やっぱりそうか・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

やっぱりそうか・・・
< ヤバイ・・・ 　｜　no title >
【朝ごはん】
362.9kcal
【昼ごはん】
565kcal
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1.3人前） 197 kcal
旨えびキムチ（1人前） 18.4 kcal
オムレツ（ベーコン入り）（0.5人前） 107 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
じゃがいもの煮っころがし2（0.3人前） 196 kcal
鮭の醤油焼（1人前） 218 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  928 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/12/29 07:39 
血圧が戻った！
ってことはやっぱり酒か・・
まあね・・確かに飲み続けるのは
良くないね・・
でも習慣になっちゃうと抜くのは
難しいんだよね・・だけど抜かなきゃ
ダメだね・・
仕方ないか・・・・体重も落ちて
一石二鳥なんだけど・・＾＾；
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