no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日(金)

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【記録グラフ】
万歩計
13973歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2370kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
12時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
セブンイレブン ねぎ塩豚カルビ弁当(麦飯)(1人前) 626 kcal
エースコック ベトナムフォー(1人前) 162 kcal
19時
浜勝 浜勝スペシャル(1人前) 745 kcal
浜勝 ごはん(1.4人前) 497 kcal
浜勝 キャベツ(1人前) 17 kcal
浜勝 ソース辛口(0.8人前) 27.2 kcal
浜勝 タルタルソース(1人前) 50 kcal
浜勝 ごま(1人前) 38.4 kcal
浜勝 ノンオイルドレッシング(0.8人前) 20 kcal
浜勝 しょうゆ(1人前) 7.2 kcal
からし(2人前) 6.3 kcal
  2370 kcal
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