食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

食事
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【朝ごはん】
レタスサンド　244kcal
MAXIM 紅茶ラテ
【昼ごはん】
チキンのトマト煮パスタ
野菜生活
【間食】

【晩ごはん】
春巻き
焼きそば
ソーセージ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファミリーマート レタスサンド（1人前） 222 kcal
MAXIM 大人のカフェオレ贅沢仕立て（1人前） 216 kcal
12時
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
パスタ（0.6人前） 227 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
20時
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
やきそば（0.8人前） 507 kcal
フランクフルト（0.8人前） 119 kcal
  1813 kcal
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