食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

食事
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【夜食】
フライドポテト
ダイエットコーク
【朝ごはん】
牛丼
卵
お新香
みそ汁
【昼ごはん】
酢豚丼
【間食】

【晩ごはん】
五目ビーフン　339kcal
プレミアムロールケーキ 227kcal
【夜食】
日本酒
たくあん
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
5時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
12時
伊藤ハム 巨匠の彩　酢豚（1人前） 273 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
ビーフン（0.7人前） 326 kcal
ローソン プレミアムロールケーキ（1人前） 227 kcal
23時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
水溜食品 たくあん　（1人前） 56 kcal
  2678 kcal
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