うわーん【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

うわーん
< ラーメン 　｜　歩いたーーー。 >
結局今週平日は、

まったく運動してないよ。

言い訳は山ほどある。。。。

が、しかーし！

今日は言わないことにする。

週末からがんばる。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
14時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
16時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  388 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/02/26 09:51 
えらい！
はじまりますよ～！^^
 tama1461 2010/02/26 14:16 
とうとう。。。
明日からですね～～～。
このだらけ気味からの脱出は、これしかない。

最後の神頼みみたい。。。ふふ。
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