吹雪【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

吹雪
< 寒い 　｜　大分出張 >
午後から、天候が非常に悪く吹雪いてます。
今から、長崎市内へ出かけます。

【記録グラフ】
万歩計
6720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
11時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー 牛丼（1人前） 448 kcal
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
17時
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン シーザーサラダドレッシング（0.5人前） 29 kcal
18時
キムチ鍋（1人前） 18.4 kcal
焼き豆腐（0.1人前） 22 kcal
豚バラ（0.5人前） 77 kcal
西海食品 白菜（1人前） 3.4 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
イカリング（0.1人前） 27 kcal
生ビール（中）（3人前） 609 kcal
19時
ニッポンハム ピザ（1人前） 205 kcal
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
20時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
21時
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
  2942 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/03/10 15:11 
お久しぶりです。
南国のイメージの長崎ですがニュースでは大荒れのようですね！
 東支那海 2010/03/11 09:54 
積もりませんでしたが、夜まで雪がちらつており、
物凄く寒かったです。
ブルドッグ 2010/03/10 22:47 
長崎は意外に寒いし雪が結構降るんですね。イメージとはかなり違いますが・・・
何となく歴史を感じる街のイメージですが。
 東支那海 2010/03/11 09:55 
長崎の冬は意外と寒いですよ。
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