桜は５分咲き【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

わなびすらりさん

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桜は５分咲き

< お仕事、最終日　｜　１４番目の月がいち... >

江戸川橋から川沿い散策

食べ納め
食べたものが喉辺りまで来ていたが、まだ食べたかった。
心残りは、イチゴのデザートに手を出さなかったこと。

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
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食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

18時
にんじんりんごジュース（0.5人前）	120	kcal
トースト（1人前）	201	kcal
ミルクティー（1人前）	14.8	kcal
ミルクコーヒー（1人前）	34	kcal
グラマシーニューヨークナッツファンキー（3人前）	210	kcal
でん六北海の味（1人前）	120	kcal
ロースとビーフ（0.5人前）	153	kcal
白身魚のソテー（0.1人前）	38.8	kcal
ホタテ（1人前）	77.6	kcal
ビーフシチュー（0.1人前）	69	kcal
パイ生地（1人前）	21.8	kcal
19時
きのこのクリームシチュー（0.1人前）	33.1	kcal
冷凍食品海老団子（1人前）	33	kcal
永谷園おすいもの（1人前）	5	kcal
かに（1人前）	86.4	kcal
レンコン餅（0.2人前）	22.4	kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前）	38.9	kcal
生麩（1人前）	0.82	kcal
マルサン田楽みそ（0.1人前）	2.5	kcal
フライ（1人前）	295	kcal
アーティチョーク（0.1人前）	9	kcal
菜の花（0.1人前）	7.9	kcal
森永乳業ほくかぼちゃ～えびすかぼちゃぷりん～ [カップ] 100g（0.1人前）	14	kcal
アイスクリーム　（0.2人前）	65	kcal
MORIMOTO クッキー（2人前）	50	kcal
夢次郎のおはぎおはぎ（0.6人前）	108	kcal
桜餅（1人前）	119	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーカシスカクテルカシスホワイト [カン] 500ml（0.2人前）	64	kcal
	2227	kcal
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