豆ご飯【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>わなびすらりさんのトップページ>記録ノートを見る>豆ご飯
10年05月02日（日）

豆ご飯
< 連休初日 　｜　汗をかく季節になっ... >
食べたくなったので、炊いた。
でも、えんどう豆、こんなに高いモンだったとは。
数えてみた。
1パック100粒入っていた。
元は、420円だったのが、2パックで420円になっていた。
1粒2円
翡翠ごはん

炊き立ては、おいしくて、3杯お代わりした。

今日の食べた内容で、脂肪が取りすぎとは、チョコレート、脂肪分多いのかな。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
にんじんりんごジュース（1人前） 240 kcal
サンドイッチ　ロースとビーフ（1人前） 553 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キューピー サウザン　ドレッシング（0.5人前） 29.5 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
グリコ チョコワッフル（1人前） 58 kcal
明治 マカダミアチョコレート（0.4人前） 187 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.1人前） 72.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ケロッグ あじわいいちごフレーク（1人前） 76 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
豆ご飯（2.5人前） 698 kcal
味噌汁　大根（0.5人前） 93.5 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
しいたけ煮（0.1人前） 5.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トップバリュー なめ茸（0.3人前） 7.7 kcal
マツモトフース 金時豆（0.1人前） 83.3 kcal
  2483 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE