食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

食事
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【朝ごはん】
せんべい
くだものゼリー
【昼ごはん】
トマトカレーセット
【間食】
酢豚
生ハム
納豆たまご
キリンフリー
野菜ジュース
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
マルハ 今日のくだもの フルーツミックス [カップ] 250g（1人前） 156 kcal
12時
松屋 トマトカレー（1人前） 700 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
伊藤ハム 酢豚（1人前） 273 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1624 kcal
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