庭完成【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

庭完成
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庭完成 画像1
昨日の夕方、同級生が来て
今日やるとのことで、白砂利を敷く
作業に取りかかり
やっと完成しました。
【記録グラフ】
万歩計
19594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
タナノフーズ おかめ納豆　（1人前） 91 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ひじき煮物（0.4人前） 46.1 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
イオン ノンオイルドレッシング　青じそ（0.2人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 52.2 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
11時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（0.5人前） 30.1 kcal
19時
トップバリュー ごはん（福島県産こしひかり）（1人前） 294 kcal
春巻き（2人前） 254 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
トップバリュー ２０品目（1人前） 144 kcal
餃子たれ（0.5人前） 39.7 kcal
21時
トップバリュー アイスバーあずき（1人前） 74 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
  2414 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/05/09 11:22 
ﾟ+｡(ﾉ｀･Д･)ﾉオォオォ｡+ﾟ～美しいです。
華道ですね。
 東支那海 2010/05/09 15:49 
ありがとうございます。
何とか格好がつきました。
ﾏｰﾘｰ 2010/05/09 12:07 
お庭　すばらしいです☆

お友達は庭師さん？
 東支那海 2010/05/09 15:52 
ありがとうございます。
ずっと気にはなっていたんですが・・・
嫁さんの英断です。
友人は、普通の土建屋さんですが
商売柄、感心する程何でもこなしますね。
うみのおとこ 2010/05/09 21:02 
完成おめでとうございます
きれいな庭になりましたね
心、休まりそうですね
 東支那海 2010/05/09 21:10 
ありがとうございます
もっと早くにしていればと
少し後悔。
さのっちょ 2010/05/09 21:08 
きれいな庭になりましたね。
見てると、癒されますね。
 東支那海 2010/05/09 21:15 
ありがとうございます
友人に言わせると、時間が経ち
風雨に晒されると踏み石、白砂利が落ち着き
見栄えが良くなるそうです。
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