やはり癖がぬけないらしい。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

やはり癖がぬけないらしい。
< 復活！ 　｜　お休み >
1ヶ月近く、さぼると。。。

今朝も体重量るの忘れちゃった。

朝はめっきり寒くなってきて、ベットから出るのもつらい。。。
といっても今の日本と同じくらいなんだろうな。

あああ、冬が思いやられる。。。
【記録グラフ】
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
メロン（1人前） 126 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  720 kcal
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