復活！【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

復活！
< no title 　｜　やはり癖がぬけない... >
長～いホリデーより。

すっかり記録をつける癖がなくなっていて、

頑張らないと。

ホリデー中は、いろんな意味で、好き勝手しましたー。

あ、でもお酒の量は減っていた。。。
めずらしい。

さてこれからデトックスしないとねー。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
柿（1人前） 27.3 kcal
GS（1人前） 87 kcal
マイサラダ（1人前） 203 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
  591 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/05/12 19:33 
おひさしぶり～。^^
日本にホリデーだっけ？
 tama1461 2010/05/13 09:47 
お久しぶりです～。
はい、日本でした。楽しかったですぅ。。。。
お休みも、日本も恋しいなぁ。
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