頭脳はどれだけエネルギー使うのか【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

頭脳はどれだけエネルギー使うのか
< 今日はさすがに。。... 　｜　仕事は一番のダイエ... >
プー太郎から一転厳しい会社環境に置かれて
夕飯も食べる気力無し。
でも今日はジムに行った。
一体頭脳労働はどれだけエネルギーを使っているのだろう。。。
今日の運動:
下半身、クロス30分

【記録グラフ】
◆消費カロリー
305kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
25.08
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
23時
サントリー ダイエット サントリー（1人前） 77 kcal
  1227 kcal
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