いやぁほんの少し【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

いやぁほんの少し
< 忘れました・・・ 　｜　体調悪し。 >
やれました。

ストレッチ。

今夜はヨガ行きマッスル♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
GS（1人前） 87 kcal
11時
GS（1人前） 87 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  285 kcal
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