体調悪し。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

体調悪し。
< いやぁほんの少し 　｜　それでもさ、 >
久々に体調悪し。

前の日はヨガばっちり行って・・・

リラックスしすぎたか？？？

はは。

そして血糖値アップのために（なんで？

炭水化物祭り♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
GS（1人前） --- kcal
15時
寿司（1人前） 226 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  461 kcal
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