食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華かゆ
【間食】
ウィダーin
ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー
【晩ごはん】
うどん
【夜食】
焼酎
キレートレモン　スパークリング
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
オリジン弁当手作りジャンボおにぎり肉味噌（1人前）	332	kcal
森永製菓ウィダーinゼリーマルチミネラルイン 180g（1人前）	35	kcal
16時
森永製菓ウィダーinゼリーマルチミネラルイン 180g（1人前）	35	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前）	135	kcal
22時
加ト吉麺棒一番さぬきうどんいりこだし [袋] 230g（1人前）	280	kcal
23時
焼酎（0.5人前）	185	kcal
ポッカキレートレモン　スパークリング（1人前）	50.4	kcal
	1053	kcal
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