今日はあったまる。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

今日はあったまる。
< 寒いから 　｜　パワーじゃないヨガ >
じゃなくて。

ヨガ行きます。

ヴィクラムだからあったかいはず。

そして数ヶ月ぶりの大のお気に入りの先生のはず。

彼は温度が高いはず。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
GS（1人前） 87 kcal
13時
豚丼（1人前） --- kcal
21時
パスタ（1人前） 378 kcal
  465 kcal
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