食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト　ココア味
【昼ごはん】
中華粥
ちぢみ
大根餅
杏仁豆腐
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
月見とろろそば　382kcal
男の三連チャン豆腐　80g×3
メイバランスMini
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
ちぢみ（0.6人前） 217 kcal
森永乳業 杏仁豆腐（1人前） 197 kcal
白粥（十分）（2人前） 227 kcal
19時
ローソン ローソン 月見とろろそば （1人前） 388 kcal
豆腐（1人前） 167 kcal
明治乳業 明治乳業 メイバランス （1人前） 200 kcal
  1707 kcal
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