GS三昧【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>GS三昧
10年07月07日（水）

GS三昧
< またスタート 　｜　昼ヨガ >
で頑張ってます。

ちょっと前の、
炭水化物祭りや
チョコ一気食いなんかのせいで、

お肌にぶつぶつが。。。

（この年のぶつぶつはきついよ。

GSとパックで細々生きてます。

外は隠れてこそこそ歩きます。。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トン汁（1人前） --- kcal
サバ塩（1人前） --- kcal
11時
GS（1人前） 87 kcal
13時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
GS（2人前） 174 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
梅キュウ（1人前） 16.1 kcal
  598 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE