またスタート【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>またスタート
10年07月06日（火）

またスタート
< 寝ちゃったよ。 　｜　GS三昧 >
下半期も1ヶ月過ぎちゃいましたねー。

数日、サボっていたGSも今日から開始。

今月は炭水化物祭りを控えるよう頑張ります。

おかげで肌ぼろぼろよ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
GS（2人前） 174 kcal
13時
GS（2人前） 174 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  819 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE