寝ちゃったよ。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

寝ちゃったよ。
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また。。。

最近GSもさぼりがち。

よし。頑張ります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
唐揚げ弁当（1人前） --- kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  335 kcal
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