雨【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

雨
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昨夜から雨が降り続いています。
今日と明日は、机に座ってます～

【記録グラフ】
万歩計
5980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
12時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ローソン いろいろむすび弁当E（1人前） 581 kcal
21時
トップバリュー ごはん（福島産）こしひかり（1人前） 294 kcal
うどん（1人前） 134 kcal
一味唐辛子（0.5人前） 12.6 kcal
ローソン 白身魚フライ2個入り（1人前） 403 kcal
カゴメ 醸熟ソース　ウスター（0.2人前） 26.8 kcal
ローソン コーンサラダ（1人前） 67 kcal
ザーサイ（3人前） 3.5 kcal
  1902 kcal
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コメント
みたお 2010/07/12 14:19 
たまにはデスクワークもいいのでは♪
今日は飲まずに済みそうですかね＾＾
それとも梅ドリ飲んどきます？
 東支那海 2010/07/12 17:38 
何も無い時は飲みませんから(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ
ﾏｰﾘｰ 2010/07/12 15:20 
雨の被害はないのでしょうか？

梅雨後半で梅雨らしく毎日雨・・・
晴れたかと思うとにわか雨・・・
こちらは、不安定です。
 東支那海 2010/07/12 17:40 
南九州は被害続出で大変みたいですが
今のところ被害は無いみたいです。
午後から雨は上がりましたが
こちらも天気は不安定です。
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