クーラー購入【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

クーラー購入
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クーラー購入 画像1
しつこいですが写真を載せました（35日目）
眠りが浅く、すぐ起きて泣きます(-_-;)

孫に汗疹が出来ており
今日、座敷にクーラーを入れました。
【記録グラフ】
万歩計
14112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 53.2 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
皿うどん（0.5人前） 265 kcal
カゴメ 醸熟ソース　ウスター（2人前） 53.6 kcal
ひやしうどん（0.4人前） 127 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
れたす（1人前） 1.2 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
18時
CoCo壱番屋 チキンと夏野菜カレー（1人前） 851 kcal
CoCo壱番屋 コーンサラダ（1人前） 65 kcal
CoCo壱番屋 オリジナルドレッシング（1人前） 40 kcal
coco壱番屋 ふくじん漬（2人前） 6 kcal
20時
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
21時
井村屋 あずきばー（1人前） 98 kcal
  2136 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/19 19:07 
こちらも暑いですよ！
梅雨明けから連日35度！
もうエアコンなしではいられません････
死にます･･･ーー；
おっとっと･･エアコンとお酒でした＾＾；
これ無しでは････
 東支那海 2010/07/19 19:53 
今までは、絶対座敷には入れないと
頑張ってましたが、孫には負けました～
嫁に冷やかされてます・・・・

関東の内陸部は、猛暑日だそうですが
大丈夫ですか？
杏宏ママ 2010/07/19 20:18 
今日は汗が噴出しましたよ＞＜
エアコン、この暑さでは、チビちゃんには厳しいもんねぇ～
 東支那海 2010/07/19 20:30 
関東は軒並み猛暑日だったようですね。
ぶっ倒れないように・・・
とにかく、最近の気象は極端すぎます。
赤くなっているのを見るとねぇ～
うみのおとこ 2010/07/19 21:44 
泣く子には勝てませんねー
かなり暑くなったからいいんじゃないですか
 東支那海 2010/07/19 22:02 
昨夜は２時間置きに泣いて
おっぱいの準備が出来るまで
抱っこしてました。
今日は、風呂に入ったらぐっすり
寝てるそうです～
やはり、昨夜は暑くて寝苦しかったかも・・・
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