一周忌【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

一周忌
< no title 　｜　今日は曇りのち晴れ >
今日は、職員のご主人の一周忌で
今から帰ります。

昨年の夏休み最後の日曜日に
子供を助けようとして
海で亡くなりました・・

半年後に、定年を迎えることに
なっており、さぞかし無念だった
と思います・・・

【記録グラフ】
万歩計
14958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ローソン コロッケ焼きそばロール（1人前） 433 kcal
8時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
いなり（2人前） 248 kcal
太巻き（1人前） 64 kcal
いんげん（1人前） 2.6 kcal
大根とニンジンのなます（0.2人前） 11.5 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
14時
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
15時
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
みそしる（1人前） 51.8 kcal
たい（1人前） 97 kcal
ヘチマ（0.1人前） 4 kcal
20時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
  3583 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2010/07/31 09:12 
私も10年以上前に、友人のご主人が海でという経験があります。
言葉にならなかった。。。
 東支那海 2010/08/01 19:36 
聞かされた時は、自分もそーでした・・・
みたお 2010/07/31 09:39 
･･･それは辛いですね･･･
ワタシも後輩を二人亡くしてますが
やはり辛いですね･･･
心にポッカリ穴があきます･･･
暑いので気をつけてください。
 東支那海 2010/08/01 19:38 
積金のメンバーで、一緒に
飲んだり、旅行する仲でしたので・・・
世界平和 2010/07/31 12:21 
ご苦労様です
気をつけて・・・・
 東支那海 2010/08/01 19:39 
一年経つのは早いものですね・・・
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