涼しくなった？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

涼しくなった？
< 親子水入らず 　｜　雀のお宿 >
今朝は風もあり、汗もあまりかかず
散歩も爽快でした～

今日は飲み会がありますが
お偉いさんと飲むので・・・

【記録グラフ】
万歩計
15268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
うどん（0.3人前） 47.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
日本化薬フード ウコン（1人前） 5.1 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 1.6 kcal
大塚製薬 亜鉛（1人前） 1.1 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 565 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
最中（1人前） 114 kcal
19時
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
ブリのあら炊き（0.3人前） 76.4 kcal
焼き鳥　皮（1人前） 161 kcal
豚バラ（1人前） 77.2 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
20時
おくら（2人前） 5.1 kcal
ショルダーベーコン（2人前） 37.2 kcal
焼酎（乙類）（1.3人前） 341 kcal
22時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
  2461 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/08/25 07:43 
お偉いさんと！？それは・・・くつろいでは飲めないですね＞＜
 東支那海 2010/08/25 13:14 
そんなには、気を使わないでもいいんですが
やはり・・・・ねえ・・・
ﾏｰﾘｰ 2010/08/25 10:36 
涼しくなった？→涼しかった！に早くなってほしいです。

こちらは今日も猛暑日のようです。
 東支那海 2010/08/25 13:17 
こちらも、太陽は輝いていますが
日陰に入ると風が涼しく感じられます。
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