食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　あんかけ焼きそば
茶碗蒸し
【間食】

【晩ごはん】
パスタ
鶏肉
ウインナー
ビール
ワイン
ジントニック
【夜食】

【今日の感想】
同僚の結婚式二次会

【記録グラフ】
食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し（1人前） 56 kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（5人前） 693 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
  2615 kcal
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