食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
そうめん
ささみ唐揚げ
やさいしぼり
【間食】
ドライフルーツ
【晩ごはん】
ラ王
チチヤス　しょうがヨーグルト
【夜食】
チューハイ　なし
すらっと
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
月見そば（1人前）	395	kcal
12時
ファミリーマートそうめん（1人前）	258	kcal
唐揚げ（0.3人前）	150	kcal
カゴメやさいしぼり（1人前）	62	kcal
15時
ナチュラルローソンドライフルーツ（2.2人前）	334	kcal
19時
日清食品日清ラ王みそ 213g（1人前）	452	kcal
チチヤスヨーグルト　90g（1人前）	85	kcal
23時
メルシャン本搾りチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
アサヒビールすらっと（1人前）	87.5	kcal
	1982	kcal
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