食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
鶏の唐揚げ天丼温泉玉子のせ
ビビッツ
【間食】

【晩ごはん】
味噌ラーメン
ケーキ
野菜生活
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
14時
伊藤園　 Vivit's ビビッツ 国産白桃 [カン]（2人前） 184 kcal
21時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2387 kcal
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