食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
佐野実　味噌ラーメン
かぶとベーコンのサラダ
【間食】

【晩ごはん】
幕の内弁当
【夜食】
M&M
チョコレートケーキ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
佐野実　味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
かぶの塩昆布和え（3人前） 29.1 kcal
19時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
23時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（1人前） 244 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  2070 kcal
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