食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
w餃子定食
【晩ごはん】
アイス
【夜食】
ポテかる
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
揚ギョウザ（1.5人前） 546 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
ミツカン 中華スープ かにとわかめ入り [袋] 30g（1人前） 89.7 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
23時
サッポロ ポテかるっ うすしお味 33g（1人前） 138 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（2人前） 189 kcal
  1617 kcal
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