食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏の唐揚げ丼
野菜生活
【間食】

【晩ごはん】
ハムたまごフライ
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
マルハ ハムたまごフライ（2人前） 152 kcal
  1272 kcal
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