トイレ、トイレ~ !!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日(火)

トイレ、トイレ~ !!

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お見事 !!

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水分は、摂ればいいっていうもんじゃないからね。
排泄状態が悪い人は、注意しないといけない。

それに、冷たすぎると、内臓も冷える。


今までも、休憩する度にいろいろ飲んでたけど、ここまでトイレには行かなかった。



素晴らしき、デトックス~ ??  (笑)



※  エンジンガー・スポルト。  サルフェートの含有量が比較的高い。
    体内の老廃物を外に出してくれる作用ありだそ~な。  興味津々。  フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン


※  急におでんを少々作ることにした。 ( 16:50pm )  と言っても、大根しかない。  (爆)
    極力材料を小さく切って、後は、ルクルーゼのお鍋に助けてもらうしかない。
   
    あっ、でも、ジィが帰って来ないと買い物に行けない !!  さて。。。  ど~なるか、この鍋。  (爆爆)

    やっぱり、でっかくなっちゃった~っ !!




【記録グラフ】
万歩計
5163歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
りんご (0.5人前) 23 kcal
10時
バナナ(1人前) 80 kcal
11時
ラクふわサンド(1人前) 175 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
サーモンのサラダ(1人前) 150 kcal
茹蛸(1人前) 60 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
16時
くるみゆべし(1人前) 150 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
おでん(3人前) 599 kcal
明太子フランスパン(1人前) 150 kcal
20時
オハヨー プチパーティー(1人前) 30 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/10/26 03:00
昔は水は買う必要のない国でしたけど・・・。
今は色んな水があるんですね~~~。
水分の取りすぎで・・・ここ数日腹を壊してました・・・。
 mommomo 2010/10/26 03:03
あれっ、そうだったの~ ??
私の辞書には、お腹を壊すという文字がありません。
いいいな~。

あっ、ちゃうか。 (笑)

本当は、繊細なのよね~、B型って。 ねぇ~。  ヽ(`ー´(@@;)ゝ 
シトロン 2010/10/26 06:46
シトロン
アタシ、朝、非常に、それナンです・・・笑
デモ、デトックスっと思って、楽しんでいるんです・・・

デモ、駆け込むような気持が外であるとときは、少し
大変ですよね~~~~笑
 mommomo 2010/10/26 06:50
えっ、どっち~ ??
「大」じゃないよ~♪  (>y<) ぶっ!?

でも、そっちの効果も期待してます。
はりそん705 2010/10/26 07:13
毎日、朝一番と寝る前にコップ一杯の水飲んでまぁーす。
快腸過ぎて困ります。(^^ゞ
 mommomo 2010/10/26 07:17
おはよ~♪  はりさん !!
今日も、雨スタートですな。  (* ̄m ̄) ププッ

はりちゃんは、デリケートだから。。。
う~む。 私の腸は持ち主に似て、頑固者だ。
taka* 2010/10/26 07:45
σ(^_^)もデリケート・・・だから痩せるのは週末だけ!
毎日2L飲みなさいと会社の看護婦さんに言われてたっけ・・・さすがに1Lくらいまでかな、普段は。
 mommomo 2010/10/26 08:01
で、で、デリケート ??  びゃははは (≧ω≦)b

代謝機能の悪い人は、2L飲んだら、むくんじゃいますよね。
自分に合った適量ってのが、よく分からないかも。  
杏宏ママ 2010/10/26 09:48
水のまま飲むのが苦手で・・・・
水出し麦茶とかでもいい?
 mommomo 2010/10/26 10:08
先日のサイトより。

水に詳しい人間総合科学大学の藤田紘一郎教授は「できるだけ加熱されていない、生きた水」と説明する。

その理由は、水を沸かすと、その過程で溶け込んでいるミネラル分が減ってしまうから。
「自然の水ならカルシウムやマグネシウムなどのミネラルをそのまま取り入れられるので、
細胞や血液への行き来もスムーズだと考えられる」と藤田教授。
このため、細胞の生まれ変わり=新陳代謝が進み、脂肪燃焼にかかわる酵素反応もうまくいく。 とさ。

びゃははは (≧ω≦)b
YGT 2010/10/26 10:16
水はたくさん飲むよお。^^
平均7-8リットルくらいかなあ。
もちろんトイレは近く。
もらったあだ名は。
ミルク飲み人形。(笑)
 mommomo 2010/10/26 10:19
その腹は、水っ腹だったか~ !!

蒲田での裏話。
「Y氏って、お坊ちゃんだよね~。」
 そうそう、「ちゃん、ちゃん。」

確かに、ミルクのみ人形が、しっくりくる~。  --- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ
PONPY 2010/10/26 10:36
私も朝起きたときに冷たい水を1杯飲みますよー
寝る前のラブレと朝起きたときの水で効果テキメンっ!  毎日快腸ですー
 mommomo 2010/10/26 16:51
皆さん、ちゃんとやってるんですね~。
凄いですね。

私は、お昼間にガブガブ飲んでるだけですわ~。 (苦笑)
ハナユビ 2010/10/26 12:51
これ、デトックス効果がありそうだね~!!
オイラは、コントレックスが好きなんだ。
理由は……よく分からないっす。
うん
 mommomo 2010/10/26 16:52
コントレックス、前、飲んでたよ~。
持ってるだけで、何か格好良かったよね。  (´ー`) ウフフ

ダイエットに、ひと役かってると思うよ。
きのっち 2010/10/26 13:31
おお~!!1キロ近くも落ちてる!
・・・私も飲んでみるか?( ̄ー ̄;)
 mommomo 2010/10/26 16:55
何だか、行ったり来たりなのよ、これが。。。  (爆)
浜ジョー 2010/10/26 14:17
Y氏、7リットルは飲み過ぎでしょーーー!
ビールじゃ、ないんだからぁ~。(爆)
 mommomo 2010/10/26 16:56
だよね~♪

だから、ぽよんぽよんなのかな、お腹。  (>y<) ぶっ!?

( あっ、これは、イメージです^^ )
シトロン 2010/10/26 17:55
シトロン
どっちもなんです・・・・大笑
 mommomo 2010/10/26 18:22
お知らせ、恐縮です。 (爆)
紗羅月 2010/10/26 21:39
水。。。気になりますねぇw
 mommomo 2010/10/27 00:03
ありすぎて、決まらない。。。  (爆)
スイング14 2010/10/27 01:21
ルクルーゼの鍋、足に落としたらどーなるよ~

欲しい鍋のひとつで~~す。
 mommomo 2010/10/27 20:22
落としたこと、あるの ??  (°▽°;) エッ!?

時短には、最適なお鍋だよね~♪
YGT 2010/10/27 17:12
あはははは。
 ちゃん?ちゃん?
今日も元気だトイレが近い。^^
 mommomo 2010/10/27 20:23
この、〇便小僧が~♪   (≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
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