食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

食事
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【朝ごはん】
けんちんそば
【昼ごはん】
つけめん　あふり
チーズ
【間食】

【晩ごはん】
どん兵衛
はちみつ金柑

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
かけそば（1人前） --- kcal
12時
マルちゃん つけ麺（1人前） 627 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 272 kcal
19時
日清 どん兵衛（1人前） 406 kcal
明治 レモネード（2人前） 142 kcal
  1529 kcal
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