東京（最終日）【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

東京（最終日）
< 東京（７日目） 　｜　雨・・・ >
東京（最終日） 画像1 東京（最終日） 画像2
写真:（羽田空港国際線ターミナルの江戸小路）

皆様、長々とお世話になりました。
やっと今日帰れます(^_^)v
一週間も東京に滞在したのは、３０年ぶりでした～
昨夜は、三軒茶屋での懇親会でしたが、変わり様にびっくり(@_@)
学生時代は、何も無かったんですが‥‥

やっと帰ってきました～
改めて皆様に御礼申し上げますm(__)m

【記録グラフ】
万歩計
14274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
五目ごはん（1人前） 304 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
10時
醤油ラーメン（1人前） 383 kcal
焼きめし（0.8人前） 223 kcal
20時
ソース焼きそば（1人前） 557 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ワカメスープ（1人前） 36 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 53.3 kcal
たくあん（1.5人前） 7.7 kcal
温州みかん（0.3人前） 7.6 kcal
21時
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
  2211 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/11/21 09:08 
東京を存分に楽しめましたかー♪
お気をつけておかえりくださいねー＾＾ｗ

でも、またなんかすぐに会えそうな気がするのは・・私だけ？（笑）
 東支那海 2010/11/21 17:28 
お陰様で十分過ぎるほど楽しめました～
またの機会を楽しみにしてます・・
mi★ri 2010/11/21 09:10 
九州に帰ると？
うちの旦那まだこっちにおると。
 東支那海 2010/11/21 17:32 
今回は長旅でした～
十二分に楽しんだので帰ります・・
三輪昌志 2010/11/21 09:12 
きこさんの意見に同じく・・・すぐに会えそうな気が・・・(*´pq｀)ｸｽｯ
お気をつけてお帰りくださいませ～～(o･･o)/~ﾏﾀﾈｪ~””
 東支那海 2010/11/21 17:37 
ありがとうございました。
今回参加して、皆さんを身近に感じました～
世界平和 2010/11/21 10:21 
あっという間の１週間
また東京に出てくるときには、ご連絡を・・・・一緒に飲みましょう！
 東支那海 2010/11/21 17:39 
本当にあっという間の一週間でした～
また、機会を作りましょう・・・
杏宏ママ 2010/11/21 10:42 
羽田もだいぶ変わってみたいだよね～
気をつけてお帰りくださいな～
 東支那海 2010/11/21 17:40 
お世話になりました～
人から聞いて行って見たんですが・・・
みたお 2010/11/21 17:26 
お疲れ様でした～～＾＾
楽しめて本当に良かったですね～～
私たちもとっても楽しかったです♪
またこちらにお越しの際はぜひご一報を！
また時間合わせますので＾＾
出来たら土曜日の方が良いかもです＾＾
それではまたぜひお会いしましょう！
ありがとうございましたm（＿＿）m
 東支那海 2010/11/21 17:45 
本当にお世話になりありがとうございました。
今回は、オフ会も含めて十分楽しみました～
これからもよろしくお願いいたしますm(__)m
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