no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳250ml、ピリ辛スープ、ひじき煮、金平ゴボウ、かぼちゃ煮、トマト、早生みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、アリコヴェール、黒糖饅頭、キムチ20g
【昼ごはん】

【間食】
プレーンベーグル
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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