大掃除【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

大掃除
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（今日の孫）

今日は、一日霙混じりの雨・・・
高校駅伝の鹿児島実業の優勝を見届けてから
水をかけながら、家の外回りのサッシを洗いました～

息子が熱を出して病院に行きましたが、インフルエンザ
ではない模様だが、薬で熱が下がらなかったら２日後に
来るように言われたみたいです・・・

【記録グラフ】
万歩計
6200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 62.3 kcal
おかか（1人前） 24.9 kcal
卵焼き（0.4人前） 40.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（0.5人前） 5 kcal
のりの佃煮（0.4人前） 6.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
はまち（1人前） 76.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
17時
かんころもち（0.2人前） 89.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
かき（3人前） 90 kcal
西海食品 白菜（2人前） 6.8 kcal
大根（2人前） 7.2 kcal
にんじん（3人前） 11.1 kcal
ほんしめじ（0.2人前） 2.4 kcal
生しいたけ（2人前） 5.4 kcal
米みそ（白）（1人前） 34.6 kcal
瓶ビール（大）（0.7人前） 176 kcal
22時
自家製 チーズケーキ（1人前） 75 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
  1990 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/26 17:31 
可愛い～～＾＾。
メロメロですね～～、目に浮かびます(o^<^)o クスッ。
 東支那海 2010/12/26 21:38 
本当にメロメロになりますね～
杏宏ママ 2010/12/26 18:42 
あらら、チビちゃんに移らないように気をつけないとね～
 東支那海 2010/12/26 21:39 
今の時点では、熱は下がっていないみたいです・・
胃も痛いと言ってます・・
みたお 2010/12/26 22:26 
年末年始はおじいちゃんに専念できますね＾＾
 東支那海 2010/12/27 10:15 
残念ながら、29日には帰るんですよ(;_;)
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