食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
斑鳩
マルハ　グレープ
たらみ　ミックス
【間食】

【晩ごはん】
納豆パスタ
焼酎ノンアルコールビール
森永小麦麦芽のクラッカー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 日清具多 とろ豚骨 161g（1人前） 503 kcal
マルハ 今日のくだもの グレープフルーツ [カップ] 250g（1人前） 135 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
19時
納豆（2人前） 200 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
パスタ　ジェノベーゼ（1.5人前） 567 kcal
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
Kashi 森永　クラッカー（1人前） 130 kcal
  2076 kcal
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