食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　カッペリーニ

【間食】
コーラ　焼酎
へルシア　焼酎
【晩ごはん】
奈良　天理ラーメン
【夜食】
日本酒
漬け物
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
マルハ 今日のくだもの 国産みかん [カップ] 250g（2人前） 306 kcal
15時
キリン コーラショック（1.5人前） 158 kcal
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
23時
すがきや 奈良天理醤油ラーメン（1人前） 345 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  2262 kcal
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