言葉にならない・・・【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

言葉にならない・・・
< 謎・・・ 　｜　絶句の訳は・・・ >
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ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ! ...
ショｯ━━━ΣΣヽ(*´□｀)ﾉ━━━ク!!!
||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||monday/////again///and///again

イヤイヤo(*≧д≦)o″, C= C= ＼(;・_・)／ 逃走ーーー

走しっても走っても・・・ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ・ｱﾀﾌﾀ・・・・・・・・・・・・・・・
ε≡ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ　　　　(ﾟДﾟ；≡；ﾟДﾟ)　　　　ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ≡≡3

http://www.youtube.com/watch?v=fO7xcRlR78I

▼朝連＆シャワー後の体重54.1kg

▼▼▼
ふぅ～。野暮用から今日はまっすぐ帰宅ー。で、久しぶりにエクセルいじったー（疲）
取り敢えず解ったような気がするよー。。。

さっ。一仕事したし一杯飲もうかな。
人を禁酒にお誘いしておいて、浜ジョーさんとけろけろりんさんにボカスカやられそうだな・・・ｱｯﾊﾟｰ!! o(￣、￣)丿☆( ××)~~.

【記録グラフ】
飲酒日
0回
飲酒日（回） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
万歩計
3685歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1197kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きんぴらごぼう（0.5人前） 44.4 kcal
三供堂漢方 青汁（1人前） 11 kcal
低脂肪乳（1人前） 47.6 kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF 50ml（1人前） 17 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ（1人前） 22.8 kcal
玉子サンド（1人前） 259 kcal
10時
明治 ＶＡＡＭ　ＤＩＥＴ　ＳＰＥＣＩＡＬ（1人前） 13 kcal
12時
明太子スパゲッティー（1人前） 482 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ポッカ アロマックス　プレミアムゴールド（1人前） 57.8 kcal
18時
味の素 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ（1人前） 30.4 kcal
スクランブルエッグ（0.7人前） 53.4 kcal
雑炊（0.7人前） 153 kcal
きんぴらごぼう（0.4人前） 35.5 kcal
焼酎水割り（1人前） 371 kcal
ベルギービール Cimay Blue（1人前） 197 kcal
スナックシェフ トルティーヤ　コーンチップ　アボガド味（1人前） 524 kcal
桃屋 キムチの素 （1人前） 18.8 kcal
もやし（1人前） 14.8 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/21 10:13 
新しいタイプの日記、発見（爆）。
でも・・・こういう日記、好きですわ～～((((((〃￣З￣)ﾉ ｳﾋﾋﾋﾋ♪。
 lalalarun 2011/02/21 19:13 
気に行って頂けてなによりです(｀´）
やすやっさん 2011/02/21 12:31 
言いたいことはわかる。
 lalalarun 2011/02/21 19:14 
解って頂けてなによりです(｀´）
syunfamily 2011/02/21 17:17 
歌って覚える般若心経・・・これ良いな～（*＾ワ＾*）
走しっても走っても・・・ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ・ｱﾀﾌﾀ・　　　　ワテと同じく、抜本的改革だな（笑）
 lalalarun 2011/02/21 19:14 
政治と同じですね。その内また増税で何も変わらない(｀´）
きこたん 2011/02/21 18:33 
飲んじゃえ～ヾ(@゜▽゜@)ノ
おいらも飲むのだっ<(｀^´)>
 lalalarun 2011/02/21 19:15 
Hey babe!　呑んだっ！(｀´）
浜ジョー 2011/02/21 18:41 
夕轟～♪　実は私も怪しい。ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

やはり無理な禁酒は、後で危険だぁー。
だったら毎日ほろ酔いぐらで・・・。
これも無理な話で、とことん派。だから。（汗）
どうしたもんでしょうね～？o(´^｀)o ｳｰ
 lalalarun 2011/02/21 19:16 
Oh my sweety.　あなたの言葉に押されて・・・ｸｲｸｲｯﾃ(｀´）
けろけろりん 2011/02/21 19:39 
rin2さん私のことはお気になさらずに～。
明日から箱根温泉に出かけるので
今日は禁酒したかっただけなのでしたー。
明日は昼から飲むよーんｗ。
 lalalarun 2011/02/21 19:58 
あ(｀´）丁度入れ違い。。。けろさん日記で呼び捨てにしちゃってた。。。よね。
書きなおしてる途中だったんだけど、もうﾊﾞﾚﾃﾀよね？Σ(´Д｀ノ)ノ
浜ジョー 2011/02/21 20:31 
ただいまー♪
TOP、変えてみたー！（爆）
さて、飲むぞ～♪(*^▽^*)
 lalalarun 2011/02/21 20:50 
ほんとっ！？　今から遊びに行くよっ！
紗羅月 2011/02/21 20:53 
こっちかとおもいましたわ。。。
http://www.youtube.com/user/m5bmwm3bmw#p/u/6/8Pd98F3kbwE
 lalalarun 2011/02/21 21:02 
迷った末に、今回はー悟りを開いてみる方でー(｀´）
何を言葉にできなかったかのかは三種類程もあったので。
解説は明日。多分、うん。
ケロケロママ 2011/02/21 21:45 
rin2さん、天啓か災いか降ってきましたね～
お世話になります、というか私も覚えておくね。

でも、歌ったって覚えんわ、こんなも～ん！
 lalalarun 2011/02/21 22:26 
はい。いざとなったら皆で念仏唱えて乗り切りましょう(｀´）

私は結構、この解説が好きですよｗ
うみのおとこ 2011/02/21 23:53 
ヒュ～、般若心経懐かしい
なんかむずかしくてわからんけど
 lalalarun 2011/02/22 07:43 
ね。むずかしくて言葉にならないでしょ(｀´）
こんなはずじゃない 2011/02/23 00:41 
1番の絵。
さすがに体重計はしてないけど、
きついパンツ履くときはああやって引力の力借りてる。（爆）
 lalalarun 2011/02/23 08:32 
(｀´）マジすか？
それで履けたら〆たもんだよぉ。ｼﾒｼﾒ(*｀艸´||++ｩﾋｬﾋｬﾋｬ
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