食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
チキン南蛮タルタル丼
【間食】
ハッピーターン
【晩ごはん】
牛丼
納豆
たまご
濃い味　糖分０
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
ダイエー チキン南蛮（1人前） 255 kcal
ケンタッキーフライドチキン タルタルソース（1人前） 34 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
亀田製菓 ハッピーターン 32g（1人前） 168 kcal
22時
なか卯 牛丼 ミニ（1.1人前） 474 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2101 kcal
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