no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】カレーライス マーボー茄子
【間食】プチお米揚げ
【晩ごはん】水炊き 辛口麦 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 438 kcal
マーボー茄子（1人前） 444 kcal
16時
ブルボン プチおこめ揚げ（1人前） 188 kcal
19時
水炊き（1人前） 855 kcal
キリン キリン辛口麦（1人前） 158 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2784 kcal
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