飲み会【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

飲み会
< 大村桜 　｜　草払い >
今から家に帰りますが
夜は夫婦６組の飲み会が待ってます～

明日は、地域の草払い・・

【記録グラフ】
万歩計
13797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ぶりの照り焼き（0.6人前） 173 kcal
エビしゅうまい（2人前） 40 kcal
豚の生姜焼（0.3人前） 122 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
15時
きび団子（1人前） 319 kcal
20時
はごろもフーズ ポポロスパ（1人前） 358 kcal
マ・マー ミートソース（1.8人前） 144 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きびなご（5人前） 28 kcal
筍（1人前） 9 kcal
豚の生姜焼（0.1人前） 40.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
　トマト（0.3人前） 6.8 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（0.5人前） 11 kcal
21時
瓶ビール（大）（1.5人前） 378 kcal
スナップえんどう（0.3人前） 3.2 kcal
アジフライ（0.1人前） 24.5 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
22時
草餅（1人前） 137 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
焼酎（（1人前） 262 kcal
  3121 kcal
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コメント
tomytomy 2011/04/23 10:18 
夫婦6組ですか。にぎわいそうですねえ。
 東支那海 2011/04/24 21:50 
気の合った仲間ばかりなので和気藹々と・・・
ケロケロママ 2011/04/23 10:26 
毎日お忙しいですね～
草払い、晴れたほうがいいんでしょうが暑いとそれはそれで大変そう。
今晩は過ごされない程度にお楽しみください♡
 東支那海 2011/04/24 21:52 
ありがとうございます。
小雨の中を実施しました～
みんな明日のことがあるので11時30分には別れました・・
みど☆り 2011/04/23 12:01 
うちも今夜は夫婦6組＋α　の飲み会で～～～す　　マ、イッパイドウゾ♪(*^^)C∝⊿ヾ(￣￣*)
今夜は伝説のみつよちゃんのおうちです!!
 東支那海 2011/04/24 21:52 
楽しめましたか～
三輪昌志 2011/04/23 15:52 
必ず・・・お酒が・・・土地柄でしょうか？
 東支那海 2011/04/24 21:55 
私が帰るのを待って飲み会がセッテングされる気もします・・・
syunfamily 2011/04/23 20:00 
夜は夫婦６組の飲み会・・・
盛り上がりそうですね（*＾ワ＾*）
 東支那海 2011/04/24 21:56 
それぞれ歳を重ねてくると
おしゃべりを楽しみながら静かに
飲んでます～
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