食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

食事
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【朝ごはん】
しおラーメン
たらみ　どっさり
【昼ごはん】
大人の玄米雑炊
鮭焼きそば
【間食】
びすこってぃ
たらみ
【晩ごはん】
ローストビーフ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
しおラーメン（1人前） 399 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
11時
キューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
森永 ビスケット　チョイス（0.5人前） 24 kcal
16時
たらみ どっさり白桃ゼリー（1人前） 181 kcal
19時
ローストビーフ（1人前） 503 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2551 kcal
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