熊本【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>熊本
11年05月17日（火）

熊本
< 飛行機 　｜　no title >
今日は熊本へ出張～

【記録グラフ】
万歩計
7163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 518 kcal
からあげ（0.6人前） 213 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
コンソメスープ（1人前） 11.8 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 20.2 kcal
18時
前菜（0.5人前） 60 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
菜の花（0.5人前） 14 kcal
タイの刺身（0.3人前） 23.3 kcal
イカと里芋の煮物（0.5人前） 51.4 kcal
湯葉（生）（0.5人前） 23.1 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
19時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
20時
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
  3089 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/05/17 08:44 
修学旅行で行ったきりです。もはや20世紀の話だなあ。
 東支那海 2011/05/19 10:04 
熊本と言っても殆ど市内には行きませんので・・・
みたお 2011/05/17 09:01 
ワタシも遠い昔に出張で行きました･･
30年くらい前だったでしょうか･･･
熊本城と水前寺公園を見た記憶があります
もう光景は全く覚えてませんが･･
 東支那海 2011/05/19 10:09 
熊本城の本丸御殿は見応えがありますよ～
saruku 2011/05/17 09:39 
いらっしゃいませ　(^^♪
阿蘇は立ち入り規制中ですが、熊本市内は無料レンタルサイクルできて、街中と熊本城をウロウロできますよ。
お仕事の合間に是非･･･(--;)難しいかな。
 東支那海 2011/05/19 10:08 
今回から市内には泊まらないことになりました～
用件の殆どがJT絡み（合志市）なので・・・
食事等も三里木駅界隈です。
また24～25日に行きます・・・
syunfamily 2011/05/17 10:38 
先輩はご存知とは思いますが、熊本の珍味「たてがみ馬刺し」大好きです。
熊本の焼酎と相性が最高です。いっも食べ過ぎてお腹を壊しますが（笑）
 東支那海 2011/05/19 10:10 
馬刺しは、そんなに食べないですね・・・
牛よりあっさりしてますが・・・
三輪昌志 2011/05/17 18:32 
熊本・・・未知の土地ですが・・・いつかは・・・。
 東支那海 2011/05/19 10:11 
熊本は見どころ一杯ですよ～
温泉も沢山ありますし・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE