食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

食事
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【朝ごはん】
クラコット
【昼ごはん】
冷やしぶっかけ蕎麦
ミニ穴子とろろ丼
【間食】
ビタミンウォーター
ポテトチップス
【晩ごはん】
肉豆腐
鮭にぎり
【夜食】
氷結
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
三笠フーヅ クラコット（1人前） 32.9 kcal
11時
冷やし　蕎麦（1人前） 297 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 23 kcal
19時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
20時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（0.6人前） 231 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
おにぎり　鮭（1.5人前） 221 kcal
23時
キリンビール 氷結 ロゼスパークリング [カン] 350ml（1.3人前） 264 kcal
  1836 kcal
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