no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月22日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 目玉焼き　魚肉ソーセージ
【昼ごはん】ご飯　レバニラ炒め キャベツ　ドレッシング
【間食】チョコチップクッキー
【晩ごはん】焼きなす　味噌　アジのムニエル　ツナ茶碗蒸し　焼酎の水割り　みかん
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ドレッシング（0.5人前） 50.5 kcal
15時
トップバリュ チョコチップクッキー ココア（1人前） 49 kcal
19時
焼きなす（3人前） 134 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
アジのムニエル（1人前） 233 kcal
ツナ茶碗蒸し（1人前） 192 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1910 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE