no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月22日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　あさげ 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　鯖煮　ほうれん草 がんもどき
【間食】
【晩ごはん】海老チリ　イカリング揚げ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
鮭塩焼き（1人前） 110 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖煮（1人前） 285 kcal
ほうれん草（1人前） 12 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
19時
海老チリ（1.5人前） 292 kcal
イカリング揚げ（1人前） 205 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1616 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE