食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
さんま
とり五目
クノール　スープパスタ　クリーム　ポルチーニ
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
ポテトチップス
ゴーヤチャンプルー
野菜生活
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
セブンイレブン とり五目（1人前） 202 kcal
クノール スープパスタ　きのこクリーム（1人前） 180 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1.5人前） 411 kcal
21時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.8人前） 403 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
  1880 kcal
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