食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
さんま
カレーヌードル
【間食】
マドレーヌ
【晩ごはん】
牛骨ラーメン
納豆巻き
【夜食】
チューハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
15時
コージーコーナー マドレーヌ（1.5人前） 158 kcal
20時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ファミリーマート 納豆巻き（1人前） 199 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  1732 kcal
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