コバチャン弐さん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年01月17日（火）
焼酎３合 |
|
< 焼酎３合
｜ 酒３合 >
|
【朝ごはん】 ミルクコーヒー クラムチャウダー パン ミルミル
【昼ごはん】 成吉思汗丼 海藻スープ
【間食】
【晩ごはん】 スパゲッテイー三種 玉子蒸し椀
【夜食】 焼酎３合
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミルクコーヒー（2人前） |
35.6 |
kcal |
| 9時 |
| クラムチャウダー（1人前） |
139 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ヤクルト ミルミル（1人前） |
91 |
kcal |
| 12時 |
| 牛めし（1人前） |
919 |
kcal |
| 海藻スープ （1人前） |
255 |
kcal |
| 21時 |
| スパゲティー３種（1人前） |
950 |
kcal |
| 茶碗蒸し椀（1人前） |
280 |
kcal |
| 焼酎３合（1人前） |
300 |
kcal |
| |
3141 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記